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黑玛咖怎么吃效果最好 最全黑玛咖吃法

黑玛咖怎么吃效果最好 最全黑玛咖吃法

黑玛咖是一种珍贵的营养品,因此大家平时都喜爱吃黑玛咖来达到养生的效果。今天小编就给大家说说黑玛咖的吃法,让玛咖的吃法丰富起来。黑玛咖是玛咖中比较有名一种,因为产量较少,效果好,因此价格也不便宜。黑玛咖怎么吃效果最好,最全黑玛咖吃法,如果家人买了黑玛咖却不知道怎么吃的,可以看看本文黑玛咖的吃法,更好发挥出玛咖的功效。

黑玛咖泡酒的吃法

1、选黑玛咖,黑玛咖泡酒一般都采用玛咖干片或者黑玛咖果,最好用黑玛咖干片,如果你买的是鲜黑玛咖果,那最好洗净切成片;

2、选取高粱酒或者其他酒,这里要求酒的酒精度不得低于60度,否则就达不到预期的效果;

3、将黑玛咖片放入一个泡酒器具里面,有专门的泡酒瓶,然后将白酒倒入容器内;

4、加少量的冰糖和少许的枸杞,然后密封,一般要泡40天-50天就可以饮用了。由于黑玛咖具有很高的营养价值和药理价值,所以必须要控制饮用量,不能一次喝太多,最好是每天坚持喝,一次用小盅喝一到两盅就可以了。

黑玛咖片的吃法

1、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛咖片/2000ml汤,饮用50ml/天;

2、将玛咖片用家用粉碎机粉成100-200细粉,加70-80℃水、蜂蜜混匀饮用,3-5g/天。

3、将玛咖片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛咖片可直接食用。

黑玛咖可以有这么多吃法,之前真是完全相信不到的。其实黑玛咖还有更多的吃法,等待大家去发掘,大家平时多留意一下玛咖的功效,很多时候一些搭配也是根据玛咖的功效来的,从而使得吃法越来越多。